为了优化Chrome浏览器的缓存文件占用，可以尝试以下方法：
1. 清理缓存：在Chrome浏览器中，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“更多工具”>“清除浏览数据”。这将删除最近访问的网站、历史记录和缓存。
2. 禁用扩展程序：有些扩展程序可能会增加浏览器的缓存文件占用。尝试禁用所有扩展程序，然后重新启用它们，看看是否有助于减少占用。
3. 使用第三方清理工具：有一些第三方工具可以帮助你清理浏览器缓存。例如，使用CCleaner或Wise Care 365等工具，可以自动扫描并清理浏览器缓存。
4. 调整浏览器设置：在Chrome浏览器的设置中，你可以调整一些选项来减少缓存文件占用。例如，关闭“自动填充”功能可以减少重复填写表单所需的缓存文件。
5. 使用轻量级浏览器：如果你经常遇到缓存文件占用过大的问题，可以考虑使用轻量级的浏览器，如Firefox或Opera。这些浏览器通常具有更小的缓存文件占用，并且提供了更好的性能。
请注意，以上方法可能无法解决所有问题。如果仍然遇到缓存文件占用过大的问题，建议联系Chrome支持团队寻求进一步的帮助。