以下是谷歌浏览器解决页面卡顿和滞后问题的具体方法：
1. 关闭高占用扩展程序
- 在地址栏输入`chrome://extensions/`，禁用广告拦截、开发工具等非必要扩展（如仅保留密码管理工具）。
- 对必须使用的扩展（如语法检查插件），检查其设置中是否可降低资源占用（如关闭实时分析功能）。
2. 清理缓存与释放内存
- 按快捷键`Ctrl+Shift+Refresh`强制刷新页面，清除当前页面的缓存数据（适用于单页卡顿）。
- 关闭后台冗余标签页（右键点击标签栏选择关闭其他标签页），或按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束占用过高的进程（如Flash游戏页面）。
3. 优化硬件加速设置
- 在Chrome设置的系统模块中，确保启用硬件加速（利用GPU渲染页面，减轻CPU负担）。
- 低配电脑可尝试关闭硬件加速（需重启浏览器），避免GPU资源竞争导致卡顿。
4. 限制单页面资源加载
- 在开发者工具（F12）的Network面板中，禁用脚本（如广告商追踪代码）或样式表（如冗余CSS），减少渲染压力。
- 对视频类页面（如在线会议），手动暂停非必要的自动播放内容（如背景视频），释放带宽和解码资源。
5. 调整多进程管理模式
- 在地址栏输入`chrome://flags/renderer-code-integrity`，将选项设为禁用，允许多个标签页共享渲染进程，降低内存占用（适合老旧设备）。
- 对固定网站（如内部办公系统），使用Chrome应用模式（从菜单添加为应用），独立沙盒环境可减少主浏览器卡顿影响。
6. 升级或回滚浏览器版本
- 在关于Chrome页面检查更新（最新版本通常修复性能漏洞），若新版本导致卡顿（如某些设备不兼容V8引擎优化），可回滚至稳定旧版（通过官方历史包下载）。
7. 网络优化与代理设置
- 更换DNS服务器为公共高速节点（如114.114.114.114），减少域名解析延迟（在网络设置中手动配置）。
- 对海外网站，使用HTTP/2支持的代理服务（如部分VPN），替代传统HTTP协议，提升多资源并发加载速度。