1. 从官网获取安装包
访问`https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/`→点击“下载Chrome”按钮→根据系统版本（如Windows）选择对应安装文件→保存到本地硬盘。
2. 执行安装程序并启动浏览器
双击安装包（如`ChromeSetup.exe`）→勾选“接受协议”→点击“安装”→等待进度条完成后自动打开Chrome→首次运行设置默认主页（可选跳过）。
3. 进入扩展程序管理页面
点击右上角三个点→选择“扩展程序”→在页面右下角找到“开启”按钮→确认启用“开发者模式”（仅首次操作需此步骤）。
4. 安装支持自动更新的插件
在扩展商店搜索所需插件（如“AdBlocker”）→点击“添加到Chrome”→系统自动下载并启用→插件图标出现在工具栏。
5. 检查自动更新状态
进入扩展程序页面→查看已安装插件的“版本”号→点击“详细信息”→确认“更新频率”设置为“自动更新”（部分插件需手动开启）。
6. 通过命令行强制更新所有扩展
按`Win+R`输入`cmd`→执行`chrome --check-for-update-interval=1`→浏览器每分钟自动检测插件版本→确保及时获取最新修复和功能。