1. 使用内置任务管理器监控资源占用
按`Shift+Esc`打开任务管理器，查看“CPU”“内存”“网络”列数据。若某个标签页占用过高（如视频流媒体），可右键标记后结束进程。注意：强制关闭可能导致未保存内容丢失。
2. 通过开发者工具分析页面性能
按`Ctrl+Shift+I`（Windows）或`Cmd+Option+I`（Mac）打开开发者工具，切换到“Performance”面板。点击“录制”后浏览网页，停止后查看“加载时间”“脚本执行时间”等关键指标。
3. 利用Lighthouse生成性能报告
在开发者工具中切换到“Lighthouse”面板，选择“Performace”场景，点击“生成报告”。报告会显示“首次内容绘制（FCP）”“速度指数”等评分，并给出优化建议（如压缩图片、减少JS阻塞）。
4. 检测网络请求效率
在开发者工具的“Network”面板中，刷新页面后按“文件大小”排序。重点关注体积较大的资源（如视频、未压缩图片），右键点击可复制URL单独优化。启用“Disable Cache”可模拟首次加载耗时。
5. 使用Web Page Test进行深度分析
访问`https://www.webpagetest.org/`，输入目标网址并开始测试。报告提供“首次字节时间（TTFB）”“完全加载时间”等数据，还可选择不同测试地点（如北京、纽约）对比CDN加速效果。
6. 识别内存泄漏问题
在开发者工具的“Memory”面板中，多次执行“Heap Snapshot”并对比结果。若堆内存持续增长且无法释放，可能是扩展程序或网页脚本导致内存泄漏，需禁用相关插件或关闭可疑标签页。
7. 优化GPU加速设置
进入Chrome设置→“系统”→“可用时使用硬件加速”，勾选后重启浏览器。此功能利用GPU渲染页面，可降低CPU负载并提升动画流畅度，但可能增加功耗（适合台式机用户）。
8. 清理浏览器缓存提升响应速度
在设置→“隐私与安全”→“清除浏览数据”中，选择“缓存的图像和文件”并点击“清除”。频繁访问的网站会重新缓存资源，建议定期清理以减少冗余文件占用空间。
9. 禁用不必要的扩展程序
进入Chrome设置→“扩展程序”，逐个禁用非必要插件（如广告拦截工具、密码管理工具）。部分扩展会后台运行脚本，导致启动速度变慢或内存占用升高。
10. 通过Flags启用实验性优化参数
在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索以下选项并启用：
- Parallel downloading：允许多线程下载加速大文件。
- Reduce memory usage：限制标签页内存占用，适合低配置设备。
- Render frames on demand：仅渲染可见页面内容，减少后台绘制开销。