以下是Chrome浏览器下载并使用无痕浏览模式的方法：
一、下载Chrome浏览器
1. 访问官网：打开电脑，在浏览器地址栏输入[https://www.google.cn/intl/zh-CN/chrome/](https://www.google.cn/intl/zh-CN/chrome/)，这是谷歌浏览器的官方下载页面。
2. 选择版本：根据自己的电脑操作系统（如Windows、Mac等）选择合适的Chrome浏览器版本，一般官网会自动识别并提供适配你系统的版本下载链接。
3. 下载安装程序：点击下载按钮，等待下载安装程序下载完成。下载完成后，找到下载的安装文件，通常在浏览器的下载文件夹中。
4. 安装浏览器：双击安装文件，按照安装向导的提示进行操作，如阅读并接受许可协议、选择安装位置等。一般建议保持默认设置，点击“安装”按钮开始安装，等待安装过程完成。
二、使用无痕浏览模式
1. 通过菜单开启：打开Google Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单图标，在下拉菜单中选择“新建无痕或隐身窗口”选项。此时，会弹出一个新的无痕窗口，在这个窗口中进行的浏览操作将不会被记录。
2. 使用快捷键开启：在Windows系统中，按下`Ctrl + Shift + N`组合键；在Mac系统中，按下`Command + Shift + N`组合键，即可快速打开无痕窗口。
需要注意的是，无痕浏览模式只是不记录本地的浏览历史、Cookie、网站数据和表单信息等，但并不能完全保证隐私。例如，网站服务器仍然能够记录你的访问信息，网络服务提供商、雇主或学校等也可能通过其他方式监控你的网络活动。此外，如果在无痕模式下下载了文件或添加了书签，这些数据将会被保存。