关于谷歌浏览器中使用VPN插件连接不稳定怎么办，目前没有搜索到具体信息。不过，通常情况下，当遇到此类问题时，以下是一些可行的解决方法，但仅供参考：
1. 检查网络环境：确保当前网络稳定且速度足够。尝试更换不同的网络环境，如从Wi-Fi切换到移动数据，或者连接到其他可靠的Wi-Fi网络，以排除网络本身的问题导致VPN连接不稳定。
2. 重启浏览器和设备：关闭谷歌浏览器并重新打开，有时可以解决临时的连接问题。同时，也可以尝试重启设备，清除可能存在的缓存或进程冲突，然后再次尝试连接VPN插件。
3. 检查VPN插件设置：进入VPN插件的设置页面，查看相关参数是否正确。例如，服务器地址、端口号、加密方式等是否与提供的VPN服务相匹配。如果有疑问，可以参考VPN服务提供商的文档或支持信息进行核对和调整。
4. 更新VPN插件：过时的插件版本可能存在兼容性问题或已知的漏洞，影响连接稳定性。访问谷歌浏览器的扩展程序页面，查找已安装的VPN插件，并检查是否有可用的更新。如果有，及时更新插件到最新版本。
5. 排查设备防火墙和安全软件：部分防火墙或安全软件可能会阻止VPN插件的连接。检查设备上的防火墙设置、杀毒软件或安全防护软件，将VPN插件添加到白名单或允许其通过防火墙，以确保不会因为安全策略的限制而导致连接不稳定。
6. 联系VPN服务提供商：如果上述方法都无法解决问题，可能是VPN服务提供商的服务器出现故障或存在其他问题。联系VPN服务提供商的客服支持，向他们详细描述问题现象，寻求专业的帮助和解决方案。
请注意，以上信息仅供参考。由于具体情况可能因个体而异，建议在实际操作中根据具体情况进行调整。同时，为确保网络安全和隐私保护，建议从官方渠道下载和安装VPN插件，并遵循相关法律法规和道德规范使用VPN服务。