步骤一：通过任务管理器终止冗余下载进程
按下`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器→找到“Google Chrome”相关进程→右键点击“chrome.exe”或“chromedriver.exe”→选择“结束任务”。此操作可释放内存（如下载中断后的残留进程），但需注意未保存文件会丢失（在设置中启用“自动恢复标签页”），或通过命令行批量终止：
bash
taskkill /F /IM chrome.exe

步骤二：限制Chrome后台下载线程与网络带宽
点击右上角三点菜单→选择“设置”→进入“高级”页面→在“系统”部分关闭“使用硬件加速模式”。此操作可减少CPU占用（如视频渲染时），但高清视频播放可能卡顿（在策略模板中禁用“自动调整线程数”），或通过扩展程序控制下载速度：
javascript
// 示例：限制下载速度为1MB/s
chrome.downloads.onDeterminingFilename.addListener((item) => {
item.setOption({ throttle: 1024 * 1024 });
});

步骤三：清理临时文件与缓存释放磁盘空间
按下`Ctrl+J`打开下载记录→删除无用文件→返回设置页面→点击“清除浏览数据”→勾选“缓存图片和文件”→选择时间范围→点击“清除数据”。此操作可回收GB级空间（如大文件下载残留），但登录状态会保留（在隐私设置中禁用“自动清理”），或通过脚本定期清理：
python
import os
for file in os.listdir("C:\\Users\\User\\Downloads"):
if os.path.getsize(file) == 0: 删除空文件
os.remove(file)

步骤四：禁用不必要的扩展与后台同步功能
进入扩展管理页面（`chrome://extensions/`）→关闭非必要插件（如天气类扩展）→点击“同步和谷歌服务”→关闭“自动备份并同步”。此操作可降低内存占用（如广告拦截插件冲突），但书签可能不同步（在本地保存备份文件），或通过组策略强制限制：
reg
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Chrome]
"ExtensionInstallBlocklist"=multiple values

步骤五：通过沙盒模式隔离下载任务防止资源泄漏
修改快捷方式属性→在目标路径后添加`--no-sandbox --disable-gpu-sandbox`→启动浏览器。此操作可避免下载崩溃影响系统（如企业环境防篡改），但虚拟机运行可能出错（在容器配置中启用特权模式），或通过Docker封装下载任务：
dockerfile
FROM ubuntu:latest
RUN apt-get install -y wget
COPY download_script.sh /root/
CMD ["bash", "/root/download_script.sh"]