以下是Chrome浏览器解决视频卡顿问题的具体方法：
1. 降低视频画质
- 在视频播放页面点击齿轮图标（或右键选择“质量”），手动切换至“360P”或“480P”低分辨率模式，减少解码压力。
- 若为本地视频，按`F12`打开开发者工具，在“Console”输入`document.querySelector('video').setAttribute('preload','metadata')`强制加载基础信息。
2. 关闭硬件加速
- 进入设置（点击右上角菜单 > “设置”），在“系统”板块取消勾选“使用硬件加速模式”，重启浏览器后重试播放。
- 注意：部分设备（如低配电脑）开启硬件加速可能导致驱动不兼容，反而引发卡顿。
3. 清理浏览器缓存
- 按`Ctrl+Shift+Del`（Windows）/`Cmd+Shift+Del`（Mac）打开清理窗口，选择“缓存图片和文件”及“Cookie等网站数据”，时间范围选“过去一小时”后确认。
- 重点清理`chrome://flags/enable-webrtc`相关缓存（若使用WebRTC协议）。
4. 限制后台标签页数量
- 按`Shift+Esc`打开任务管理器，关闭非必要的后台标签页（如下载页、多余网页），释放内存和CPU资源。
- 在设置 > “标签页”中启用“冻结未激活标签页”，避免后台页面占用性能。
5. 更新或回退Chrome版本
- 访问`chrome://settings/help`检查更新，最新版本可能修复音视频相关BUG（如M91版本后的WebAssembly优化）。
- 若更新后卡顿加剧，可尝试回退版本（设置 > “高级” > “回退”按钮，仅限部分渠道支持）。
6. 禁用冲突插件
- 进入`chrome://extensions/`页面，禁用广告拦截（如AdBlock）、脚本修改类插件（如Tampermonkey），此类工具可能干扰视频脚本加载。
- 示例：某些广告规则会阻止视频播放器的初始化代码。
7. 调整Flash设置（旧版内容）
- 在`chrome://settings/` > “隐私与安全” > “网站设置”中，允许问题网站运行Flash，并添加至例外列表。
- 注意：Flash已逐步被淘汰，仅少数老旧视频平台依赖此技术。
8. 修改电源计划（笔记本用户）
- 进入系统电源设置，将平衡模式调整为“高性能”，避免CPU降频导致视频解码延迟。
- 按`Win+X`选择“电源选项”，关闭“节能”模式下的硬件限制。
9. 检查网络带宽占用
- 在开发者工具的“Network”面板录制视频播放过程，查看是否有其他后台请求（如广告、数据分析）抢占带宽。
- 解决方案：在路由器设置中为视频网站启用QoS（质量服务）优先级。
10. 重置Chrome高级设置
- 在`chrome://settings/` > “高级”中，点击“恢复默认设置”，重置所有修改项（书签、历史记录等不受影响）。
- 注意：此操作会关闭同步功能，需重新登录账号。