步骤一：启用基础隐私设置
1. 打开Chrome浏览器 → 点击右上角三个点图标 → 选择“设置” → 向下滚动至“隐私与安全”板块 → 找到“隐私沙盒”选项并开启“网站隔离”功能。此操作通过限制标签页之间的数据共享降低追踪风险，但可能增加内存占用需高配设备支持。
2. 在“Cookie和网站数据”设置中 → 关闭“允许跨站跟踪” → 阻止第三方通过Cookie收集浏览记录。此配置减少广告定向但可能导致部分网站功能异常（如评论系统）需选择性启用。
步骤二：安装防追踪扩展程序
1. 访问Chrome网上应用店 → 搜索“Privacy Poseur”或“uBlock Origin” → 点击“添加到Chrome”。此扩展拦截脚本追踪，但需定期更新过滤规则库（可通过扩展选项中的“订阅列表”实现）。
2. 安装后进入扩展设置 → 启用“严格反指纹”模式 → 禁止网站获取屏幕分辨率、语言环境等硬件信息。此功能防止指纹追踪，但可能引发网站兼容性问题需手动添加白名单。
步骤三：配置DNS屏蔽广告服务器
1. 在Chrome设置中进入“隐私与安全” → 点击“使用安全DNS” → 选择“AdGuard DNS”（`94.140.14.14`）或“Quad9”（`9.9.9.9`）。此操作从网络层阻断广告请求，但部分DNS服务可能记录IP地址需评估隐私风险。
2. 手动添加主机名屏蔽：按 `Win+R` 输入 `driversetchosts` → 在文件末尾添加以下内容：
text
127.0.0.1 adserver.example.com

此方法精准拦截指定广告源，但需用户自行查找域名且无法应对动态IP广告服务器。
步骤四：限制脚本与指纹数据获取
1. 在地址栏输入 `chrome://flags/` → 搜索“预测性网络内容加载” → 将其设置为“禁用”。此操作阻止浏览器预加载潜在链接，但可能延长页面切换速度需权衡使用。
2. 进入扩展管理页面（`chrome://extensions/`） → 启用“脚本安全提示” → 当网页尝试运行外部JavaScript时弹出确认框。此功能防止恶意脚本执行，但频繁弹窗可能影响体验需配合白名单使用。
步骤五：清理浏览数据与权限管理
1. 按 `Ctrl+Shift+Del` 调出清理窗口 → 选择“全部时间范围” → 勾选“浏览记录”“Cookie”“缓存” → 点击“清除”。此操作删除已存储的追踪数据，但自动填充表单信息需单独备份。
2. 进入“站点设置”（`chrome://settings/siteSettings`） → 在“权限”标签下逐个审查网站权限 → 取消非必要选项（如位置信息、通知推送）。此方法减少数据泄露风险，但常用网站可能需要频繁重新授权影响便利性。