步骤一：设置Chrome自动备份当前配置到云端
登录Google账号 → 进入Chrome设置 → 开启“启用同步”功能。此操作可自动上传书签、密码和扩展列表（如保存在本地的支付密码），但需确保网络稳定（离线时可能延迟同步），或通过命令行强制触发：
bash
使用命令提示符手动同步数据
chrome.exe --sync-force-backup

步骤二：手动复制用户数据文件夹到安全位置
关闭Chrome浏览器 → 进入系统盘（通常为C盘）→ 打开`C:\Users\YourName\AppData\Local\Google\Chrome\User Data`文件夹 → 复制整个文件夹到D盘或移动硬盘。此方法可完整保留浏览记录和插件设置（如已安装的SSR扩展配置），但需定期更新备份（否则新数据会丢失），或通过批处理脚本自动化：
创建 `backup_chrome.bat` 文件，添加以下代码：
batch
@echo off
xcopy "C:\Users\YourName\AppData\Local\Google\Chrome\User Data" "D:\ChromeBackup\" /E /Y /Z

步骤三：使用第三方工具定时备份浏览器数据
下载并安装“ChromeBackup”软件 → 设置备份路径和周期（如每天23点自动备份）。此工具可压缩存档方便恢复（如将30天的数据打包成ZIP），但可能被杀毒软件误报（需添加到白名单），或通过Windows任务计划实现：
在任务计划程序中新建任务 → 执行命令 `cmd.exe` → 添加参数 `/c "backup_chrome.bat"`。
步骤四：通过系统还原点恢复损坏前的浏览器状态
在Windows设置中找到“系统保护” → 点击“系统还原” → 选择安装Chrome前的还原点。此操作可回退所有系统更改（如修复因更新导致的崩溃问题），但会撤销其他软件安装（需提前备份重要文件），或通过PowerShell命令快速还原：
powershell
使用PowerShell执行系统还原
Restore-ComputerSystem -RestorePointName "Install Chrome"

步骤五：从备份文件恢复用户数据到新安装的Chrome
重新安装Chrome后 → 进入设置页面 → 选择“高级” → 点击“导入和导出” → 上传之前备份的`User Data`文件夹。此方法可快速迁移历史记录（如恢复已保存的网页表单自动填充信息），但旧版本扩展可能不兼容（需重新添加），或通过替换文件夹手动操作：
关闭Chrome → 删除新生成的`User Data`文件夹 → 将备份文件夹重命名为`User Data`并放回原位置。