一、安装插件
1. 打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
2. 在弹出的菜单中选择“更多工具”。
3. 在更多工具页面，找到并点击“扩展程序”选项。
4. 在扩展程序页面，搜索“自动填表”或“表单填写助手”，找到相关插件后点击安装。
5. 安装完成后，插件会自动添加到浏览器的扩展程序列表中。
二、使用插件
1. 打开需要填写表单的网站。
2. 在网站中找到需要填写的表单，通常在网站的底部或侧边栏。
3. 点击表单，进入填写界面。
4. 在填写界面中，可以看到一个输入框，用于输入个人信息。
5. 在输入框下方，通常会有一个“自动填充”按钮。点击该按钮，即可启用自动填表功能。
6. 在弹出的自动填表设置窗口中，可以设置自动填表的范围、间隔时间等参数。例如，可以设置每隔5秒自动填写一次信息，或者只填写特定字段的信息。
7. 设置完成后，点击确定按钮，即可开始自动填表。
8. 在填写过程中，如果遇到无法自动填写的情况，可以手动输入信息。
9. 填写完成后，点击提交按钮，即可完成表单的填写。
三、注意事项
1. 确保插件来源可靠，避免下载含有恶意软件的插件。
2. 在使用自动填表功能时，要注意保护个人隐私，不要泄露敏感信息。
3. 如果发现插件无法正常使用，可以尝试重启浏览器或重新安装插件。