以下是谷歌浏览器视频缓存清理及性能提升方案：
1. 清理视频缓存：打开谷歌浏览器，点击右上角由三个竖着的点组成的图标，在弹出的下拉菜单中选择“设置”选项。在设置页面向下滚动至底部，点击“高级”按钮展开更多选项，在“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”，在弹出的窗口中，选择要清除的数据类型，如浏览历史记录、下载记录、Cookie等，并选择时间范围，然后点击“清除数据”按钮。
2. 优化浏览器设置：在谷歌浏览器的设置中，找到“性能”选项，启用“使用硬件加速模式（如果可用）”，可提高浏览器的渲染速度和响应能力。同时，可调整页面加载策略，如限制同时加载的资源数量等，以减少浏览器卡顿现象。
3. 管理扩展程序：过多的扩展程序可能会占用系统资源，影响浏览器性能。可定期检查并禁用或删除不必要的扩展程序，只保留常用的且对性能影响较小的扩展。
4. 更新浏览器版本：及时关注谷歌浏览器的更新提示，将浏览器更新到最新版本，以获得更好的性能优化和功能改进。