以下是Google Chrome浏览器视频播放缓存优化教程：
1. 调整浏览器缓存设置：在地址栏输入“chrome://settings/privacy”，进入隐私设置页面。关闭“清除浏览数据时自动删除缓存”选项，让视频文件能在本地保留更久，减少重复加载。若需手动清理特定网站缓存，可在地址栏输入“chrome://cache”，输入网址后回车，能释放空间并强制更新该网站的视频资源。
2. 启用硬件加速与预加载：进入浏览器设置的“系统”部分，开启“使用硬件加速模式”，借助GPU解码视频，降低CPU负载，提升播放流畅度，重启浏览器生效。在视频页面按`Ctrl+U`（Windows）或`Cmd+Option+U`（Mac）打开开发者工具，找到video标签，添加`preload="auto"`，提前加载视频资源。
3. 限制标签页内存占用：安装The Great Suspender插件，它能自动冻结长时间未活动的标签页，释放RAM资源给视频播放使用。右键点击非必要标签页，选择“卸载标签页”而非直接关闭，保留标签但停止渲染进程。
4. 优化网络请求策略：在地址栏输入“chrome://net-internals/socket”，禁用“QUIC over UDP”，避免实验性协议导致视频卡顿，改用稳定的TCP连接。使用NoMoreCaptchas等插件跳过验证码请求，减少因验证流程导致的播放中断。
5. 调整媒体相关参数：访问“chrome://flags/enable-webrtc-hide-local-ips”，启用隐藏本地IP功能，防止P2P视频传输占用过多带宽。按`Win+R`输入“chrome://media-router/”，禁用“媒体路由”功能，避免投屏设备占用缓存资源。
6. 控制缓存文件大小：在浏览器设置的“系统”部分，设置“可用内存的最大百分比”，建议分配不超过设备总内存的70%，预留空间给视频缓冲。使用Cache Limiter插件，为特定网站（如视频平台）设置缓存上限，防止大文件过度占用磁盘空间。
7. 清理无效缓存数据：在“chrome://cache”页面输入“view-source:”加视频网址，强制刷新并重新缓存当前页面资源。定期删除“C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”目录下的过期文件，手动清理冗余数据。