以下是Chrome浏览器插件设置每日限制的方法：
1. 安装时间管理扩展：在Chrome应用商店搜索“StayFocusd”或“Limiter”，安装后可在设置中指定网站（如社交媒体）的每日使用时长。
2. 配置定时规则：在扩展选项中选择“时间段限制”，勾选“仅在特定时间允许访问”（如工作日9:00-18:00）。启用“强制锁定”功能，防止手动关闭限制（需设置安全密码）。
3. 利用系统级工具设置访问时段：Windows家庭版可进入“设置” > “账户” > “家庭与其他用户”，选择当前账号，点击“管理家庭设置在线活动”，在“Web浏览”中添加需要限制的网站，设置每日可用时间。Mac则打开“系统偏好设置” > “屏幕使用时间”，点击“选项” > “停机时间”，勾选“仅限指定应用”，添加网站到“限制访问的网站”列表，并设置周末不可访问。
4. 开发者模式自定义脚本控制：在Chrome打开目标网页，按 `Ctrl + Shift + I` 进入控制台，输入JavaScript重定向代码，该代码会在工作日9点前或17点后自动跳转到拦截页面。也可创建新书签，名称自定义（如“限制访问”），网址填写：javascript：if(new%20Date().getHours()<9||new%20Date().getHours()>17){alert('当前时间禁止访问');window.stop();};void(0);，访问目标网页前点击该书签，非允许时段会弹出提示并停止加载。
5. 网络层设备辅助控制：登录路由器管理后台（如TP-Link地址为 `192.168.1.1`），找到“设备管理”或“访问控制”，添加电脑MAC地址，设置允许上网的时间段（如仅周末10:00-22:00）。也可安装“NetLimiter”或“GlassWire”，在规则中限制Chrome访问网络的带宽或直接阻断指定时段的连接。