在谷歌浏览器下载时遇到网络不稳定的情况，确保下载完整性可以通过以下方法：
1. 使用代理服务器：
- 选择一个可靠的代理服务，如“快代理”或“迅捷代理”。
- 在谷歌浏览器中打开代理设置。通常，你可以在浏览器的菜单栏中找到“工具”>“选项”>“隐私与安全”，然后选择“高级”>“网络连接”。
- 在“代理”部分，输入代理服务器的地址和端口（通常是8080或8081）。
- 保存设置并重启浏览器以使更改生效。
2. 使用VPN：
- 选择一个提供稳定连接的VPN服务，如“赛风加速器”或“轻雀加速器”。
- 安装并启动VPN客户端。
- 在谷歌浏览器中访问需要下载的网站，然后启动VPN。
- 确保VPN连接稳定，以便下载过程中不会中断。
3. 使用云存储服务：
- 选择一个可靠的云存储服务，如“百度网盘”或“阿里云盘”。
- 将文件上传到云存储服务，并确保有多个备份。
- 从云存储服务下载文件，这样即使网络不稳定，也能保证下载完整性。
4. 使用下载管理器：
- 选择一个下载管理器，如“迅雷下载器”或“IDM”。
- 在谷歌浏览器中启用下载管理器。
- 通过下载管理器进行下载，这样即使网络不稳定，也能保证下载进度和完整性。
5. 使用断点续传功能：
- 在下载过程中，如果网络不稳定导致中断，可以使用断点续传功能继续下载。
- 在浏览器的下载管理界面中，找到需要下载的文件，点击“开始下载”。
- 如果网络不稳定导致中断，浏览器会自动检测到并尝试恢复下载。
6. 检查网络连接：
- 定期检查网络连接的稳定性，确保没有其他应用程序占用大量带宽。
- 如果发现网络连接不稳定，可以尝试重启路由器或联系网络服务提供商寻求帮助。
总之，通过以上方法，可以在谷歌浏览器下载时遇到网络不稳定的情况下，确保下载的完整性。