在Chrome浏览器中，启动优化设置方法如下：
1. 打开Chrome浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（三条横线）。
3. 在下拉菜单中选择“设置”。
4. 在设置页面中，找到并点击“启动时”选项卡。
5. 在启动时选项卡中，你可以看到一些启动优化设置，如“启动时运行程序”、“启动时检查更新”等。
6. 根据你的需求，勾选或取消勾选相应的选项。
7. 点击“保存更改”按钮，退出设置页面。
这样，你就可以根据个人喜好和需求来调整Chrome浏览器的启动优化设置了。