1. 打开Chrome浏览器：在电脑上找到Chrome浏览器的快捷方式，双击运行。
2. 访问下载页面：在浏览器地址栏输入需要下载的文件的URL，或者直接使用文件名进行访问。
3. 选择下载选项：在下载页面，点击“保存”或“另存为”按钮，选择下载文件的位置和格式。
4. 等待下载完成：下载完成后，文件将自动保存到指定的文件夹中。
5. 安全升级操作：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“扩展程序”。
- 在扩展程序页面，点击右上角的三个点图标，选择“开发者模式”。
- 在开发者模式页面，点击“加载已解压的扩展程序”，找到并选择需要安装的扩展程序。
- 点击“安装”按钮，等待安装完成。
- 安装完成后，关闭开发者模式页面。
6. 重启浏览器：关闭Chrome浏览器，然后重新打开，此时浏览器已经安装了新的扩展程序。
7. 检查更新：在浏览器右上角的菜单栏中，点击“设置”，然后选择“关于Google Chrome”。在“版本信息”中，可以看到浏览器的版本号，如果版本号显示为“0.0.0”，则表示浏览器已经更新。