谷歌浏览器（google chrome）提供了一些工具和设置，可以帮助用户阻止网页自动刷新。以下是一些技巧和实战教程：
1. 使用“无痕浏览”模式：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”。
- 在弹出的菜单中，找到并点击“无痕浏览”。
- 勾选“启动无痕浏览”，然后点击“确定”。
- 现在，当你关闭浏览器窗口时，所有浏览活动都会消失，不会留下任何痕迹。
2. 使用“隐私模式”：
- 同样地，点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”。
- 在弹出的菜单中，找到并点击“隐私模式”。
- 勾选“启动隐私模式”，然后点击“确定”。
- 在隐私模式下，浏览器会限制广告和其他跟踪技术的使用，但可能会影响某些网站的正常功能。
3. 使用“扩展程序”：
- 在谷歌浏览器的扩展程序页面（可以通过点击右上角的三个点图标访问），搜索“阻止自动刷新”或“auto refresh blocker”。
- 安装一个名为“auto refresh blocker”的扩展程序。
- 安装完成后，通常会自动启用该扩展程序。
- 通过扩展程序的设置，可以自定义阻止刷新的频率、时间间隔等。
4. 使用“开发者工具”：
- 打开谷歌浏览器的开发者工具（可以通过点击右上角的三个点图标访问，然后选择“检查”）。
- 在开发者工具中，找到并点击“控制台”（console）。
- 在控制台中，输入以下代码来阻止刷新：
javascript
window.onbeforeunload = function() { return ''; };

这将在每次关闭标签页之前触发一个警告对话框，告诉用户即将关闭页面。
5. 使用“cookies管理”：
- 打开谷歌浏览器的“设置”页面（可以通过点击右上角的三个点图标访问，然后选择“设置”）。
- 在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”。
- 在隐私与安全设置中，找到并点击“cookies”选项。
- 在这里，你可以禁用第三方cookies，这有助于阻止某些网站自动刷新。
6. 使用“隐身模式”：
- 同样地，打开谷歌浏览器的“设置”页面。
- 在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”。
- 在隐私与安全设置中，找到并点击“隐身模式”。
- 勾选“启动隐身模式”，然后点击“确定”。
- 隐身模式下，浏览器会在不显示窗口的情况下运行，这有助于防止被跟踪。
请注意，这些方法可能因浏览器版本和操作系统的不同而有所差异。如果遇到问题，请查阅相关文档或寻求技术支持。